维生素矿物质片是饭前服用还是饭后服用比较好?

发布网友发布时间：2024-04-29 07:03

共4个回答

热心网友时间：2024-07-10 11:41

我自己在吃善存，属于LZ说的维生素矿物质综合片剂。吃这一类的东西，最佳时间一般随餐一起服用或饭后用温水吞服，因为此时服用维生素的吸收最好，不建议咀嚼服用哦。

热心网友时间：2024-07-10 11:42

什么时候吸收什么时候服用，你要是身体缺乏的话就饭前服用吧，早上吃过早饭，快到中午饭前服用。希望对你有帮助，祝你好运

热心网友时间：2024-07-10 11:42

餐后半小时内服用，因为这个时候是肠胃吸收最好的时候。

热心网友时间：2024-07-10 11:43

白天吃吧，晚上太晚估计会加重肠胃负担。

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