怎么办,肚子上有好多肉怎么办?明天要相亲了,24岁、153厘米,95斤、是...

发布网友发布时间：2024-04-29 07:39

共5个回答

热心网友时间：2024-08-29 23:04

刚刚好

热心网友时间：2024-08-29 23:04

穿件遮肉肉的衣服

热心网友时间：2024-08-29 23:01

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。经典瘦身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你能成功。

热心网友时间：2024-08-29 23:05

还好。但不可以再胖了保持这样的体型就很好了

热心网友时间：2024-08-29 23:02

还好啦