“不熬夜,才是你顶级的自律”,这句话从何说起?
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发布时间：2024-04-28 17:40
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热心网友
时间：2024-05-04 13:22
随着现在娱乐项目的越来越多，现在很多年轻人都是用着最贵的护肤品熬着最久的夜，真正能做到早睡早起的已经不多了，所以现在能做到这一点的无疑都是能够自律到顶点的人。
有时候可能不是你自己想熬夜，你只是规定例如11点半睡觉，于是趁着这几分钟你想玩一会儿抖音，但正当11点半的时候，正好看见一个精彩的视频。于是又说那就11点40睡觉，结果又遇到了同样的情况。周而复始，本来也没准备熬夜，但是时间就这样过去了。这其实也就是一种不自律的表现，如果你能做到自律，他们在11点半时，不管手上的东西有多精彩，都应该放下手机睡觉。
而且现在很多年轻人为了工作而加班，有的为了学习而熬夜，他们总以这样的方式来表现自己和努力，但这样的努力未免有些太奢侈了，毕竟健康才是最重要的。所以说，自律应该是将可以拿来努力的每一分钟都不浪费，而不是用时间来堆积。
所以面对现在如此丰富多彩的生活，能真正做到不熬夜的其实很少。这需要拒绝很多的诱惑，学会克制自己的欲望，有着明确的头脑，以及正确的思维态度。所以才说，不熬夜是最顶级的自律。虽然不熬夜看着容易，但真正要坚持做到，其实对于很多人来说都是一个难题。
学会规划自己的时间，尽量不在睡前玩手机等等其实都可以帮助你做到不熬夜。
热心网友
时间：2024-05-04 13:25
都知道熬夜不好，但为什么还是有人在熬夜呢？这就是自律性的问题。很多人摆脱不了手机视频游戏的诱惑，导致自己天天熬夜。自己管理不好自己的时间，这就是不能自律。当然如果单位加班儿的除外。
热心网友
时间：2024-05-04 13:23
热心网友
时间：2024-05-04 13:28
热心网友
时间：2024-05-04 13:27
