学会挤奶,让母乳喂养更从容

发布网友发布时间：2024-04-29 19:37

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热心网友时间：2024-05-17 18:04

身为母乳喂养的妈妈，生活中总有些小插曲，比如生病不能喂宝贝，或是宝贝生病住院需要暂时断奶。但别担心，学会挤奶，这些问题都能迎刃而解！
🤱正确的挤奶姿势
挤奶前，记得用肥皂洗净双手。正确的挤奶姿势是：拇指放在乳头、乳晕上方约2厘米处，食指贴住乳头和乳晕下方，与拇指相对，其他手指托住乳房。然后有节奏地挤压，先轻挤乳头和乳晕下的乳窦部，再向*方向轻轻挤压。
💆换个位置，挤出更多奶
挤奶时，不妨换个位置，确保每个乳窦都得到充分挤压。刚开始可能挤不出多少乳汁，别急，几下之后就会有的。每次挤奶至少3～5分钟，为了挤出足够的奶，时间还可以更长。挤奶次数越多，泌乳量越丰富，所以千万别因担心奶量减少而放弃哦！
🌱手工挤奶更安心
虽然吸奶器方便，但不易消毒，且在乳汁不充足时效果并不理想。因此，建议妈妈们尽量尝试手工挤奶。母乳喂养的路上，挤奶是不可避免的一课。刚开始可能不太顺手，但只要有信心，一定能做到熟能生巧！