睡觉打呼噜会把自己吵醒吗?

在生活中有很多爱打呼噜的人，打呼噜的声音非常大，影响别人的睡眠效果，但是自己却不会被吵醒，其实主要有两个方面的原因：1、一般情况下打呼噜的人基本上进入了一个熟睡的状态，噪音没达到一定程度是很难吵醒的，其次就算是醒来时也是半睡半醒的朦胧状态，一旦醒了自然就不打呼噜了，会接着睡，...

睡觉打呼噜的人不会被自己的呼噜声吵醒，因为他们在打呼噜的时候，他们自己根本听不到自己打出来的声音，就跟讲梦话一样，这都是我们无意识的。人在打呼噜时，一般都是已经处于深度睡眠的状态了。而这个时候，人是通常不易被打扰的，所以在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且，由于这是自己身体发出...

2、打呼噜发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且，这就好比你在转眼球的时候，虽然视网膜上的像旋转了，但你不会感觉世界在转，因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。3、打呼噜也是一样，在中枢向肌肉传递动作信号时，还会产生一份信号拷贝，由比较器...

2、打呼噜的人为什么自己听不见 其实人在睡觉的时候是可以听到自己的呼噜声音的，甚至有可能会被自己的呼噜声吵醒。只是因为在被吵醒的同时，打呼噜的也会因为人体自然反应自动的停止打呼，所以当你醒来时，你也听不到自己打呼噜的。有的人断断续续打呼噜就是这样的原因，被自己的呼噜声吵醒了，...

只有当外部的声音比自己的鼾声要大，甚至是比较紧急的声音的时候，大脑才会突然清醒，这个时候打鼾的人才会被吵醒。所以说打鼾的人根本是不会被自己吵醒的。虽然打鼾的人吵不醒自己，但是打鼾其实是一个很危险的行为，因为打鼾的人很可能会出现窒息的现象，而且在自己毫不知情的情况下就窒息了。这也是...

如果身边有打呼噜的人建议尽快比那个打呼噜的人早睡，这样可以多睡会，还很难听见打呼噜的声音。如果要是比那个打呼噜的人晚睡，那估计是没有好日子过了，但也有些人习惯了，喜欢听鼾声入睡。有些人不知道晚上睡觉会打呼噜，所以就没有在意的那么多，如果实在不爱听鼾声，可以买一个耳塞，晚上睡觉...

打呼噜的人不被自己吵醒，是因为自己处于深层次的睡眠当中，当然不会自己醒啊，但他可以吵醒别人，是因为别人睡觉没有处于深层次睡眠，在外界有意识的形态，声音稍微大点就会被吵醒的。打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能...

打呼噜水平不严重，并没有进入深度睡眠都非常容易把自身吵醒的。有可能你睡了好长时间，被自身轻度的呼噜声吵醒了，那是因为人高质量睡眠与深度睡眠是呈更替发生的循环往复的。有可能你醒的情况下恰好处在深度睡眠。采用右侧卧睡觉姿势：根据临床观察发觉，一般有打呼噜症状的人睡姿基本上全是习惯性平卧...

事实上，在睡着后，人们仍然可以接受声音信号，所以打鼾的人仍然可以听到外面的世界，包括自己的打鼾。但是你自己的打鼾总是身体内部的声音。除非卷超过“阈值”，否则大脑在“睡眠”状态下会忽略它，并且警报将属于警报的外部声音，可以刺激神经，唤醒睡眠的人们。这就是为什么打鼾的人不会被自己的打鼾醒来...