月子手沾凉水怎么补救?
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发布时间：2024-04-28 21:58
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热心网友
时间：2024-05-14 14:53
在月子期间，新妈妈的身体比较虚弱，容易受凉。如果手沾了凉水，可以采取以下补救措施：
1.立即用温水洗手：将手浸入温水中，让水温逐渐升高，直到感觉舒适为止。这样可以促进血液循环，缓解手部不适。
2.多喝热水：喝热水可以增加身体的热量，提高体温，有助于驱寒保暖。
3.穿暖和的衣服：在室内或室外都要注意穿暖和的衣服，尤其是手脚部位要保暖。
4.避免接触冷水：在月子期间尽量避免接触冷水，如洗衣服、洗碗等家务活可以请家人帮忙完成。
5.注意饮食：多吃一些温热的食物，如姜汤、红枣、桂圆等，可以帮助身体保持温暖。
