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运动前4小时应补充40%高渗糖是正确的吗

发布网友 发布时间:2024-05-01 17:20

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热心网友 时间:2024-11-24 06:39

不太正确,但是没影响。一般运动会之前可以喝50%的葡萄糖溶液100毫升就可以了,当然,如果你没有低血糖的症状,也没有必要喝葡萄糖,只是为了补充能量。
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