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低卡零食推荐‼️敲好吃~减脂期解馋不怕胖

发布网友 发布时间:2024-05-01 12:25

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热心网友 时间:2024-05-14 18:27

在减肥期间,很多时候,看着好吃的零食,往往只能忍着不吃真是太难受了。但是减肥人士也是能拥有适当的“零食自由”的,下面我推荐的这5款低卡零食,富含膳食纤维,低卡、低脂、0蔗糖,太解馋了。


1、Keep 乳清蛋白威化棒

参考价格:29元

口感就像普通威化,但是热量比普通威化低很多。黑芝麻口味的很香,又不死甜,是很清爽的味道,下午饿了的时候吃一条非常满足。据说泡牛奶也好吃,也很适合配黑咖啡!包装也很高级,经常塞几条在包里,拿出来分给朋友也很有面儿~

2、Keep 零卡果冻

参考价格:36元

必须夸赞这款神仙果冻!0 卡零食,多食也不用担心长胖,不添加白砂糖,摆脱罪恶感,简直是吃货的福音! 含有水溶性膳食纤维,餐前来一颗带来满满饱腹感,重点是吃起来果味浓郁,超级Q弹,还原清清甜甜的荔枝味道,悄悄告诉泥萌,放冰箱冷藏后更好次哦~

3、十三女王魔芋蛋糕

参考价格:29.9元

自古人们就知道魔芋富含膳食纤维、消化酶等,有“洗肠砂”之称,对清洁肠道有好处,坊间有“要想瘦吃魔芋之说。”

这款魔芋蛋糕就是用魔芋粉搭配蛋白粉等精制而成,不添加面粉,不含蔗糖,不仅吃上去口感细腻暄软,入口顺滑甜美,而且低脂轻热量,对管理体重也有好处,是不可多得的一款代餐小点心,低脂饱腹,好吃解馋又美味营养。

4、Keep即食低脂牛肉

参考价格:17.5元

除了吃鸡胸肉,牛肉也是减脂期不错的美食,我个人觉得牛肉的口感会比鸡肉更好,当然价格也是更美丽了。

Keep即食低脂牛肉有香辣、五香两个口味,也满足了大部分人的需求了,我个人是买五香的因为不吃辣,口感是非常典型的卤牛肉味道,而且你以为一口下去是柴的,结果却比你想象的要顺滑一些,建议配合上面的鸡胸,混合吃不会那么容易腻。

5、食验室金*鱼鱼肉薯片

参考价格:26.9元

这一款金*鱼肉制成的薯片,不仅仅满足了你想吃薯片的心理,而且里面零淀粉低卡,并且还有着很高含量的蛋白质,不仅仅可以解馋,而且还可以补充我们身体所需要的元素。这样解馋又健康的零食,你还在等待什么呢?

这5款“低脂轻热量”款零食,遇见别错过,好吃又解馋,饱腹又营养,对管理体重有好处。

热心网友 时间:2024-05-14 18:27

“吃薯片吗?” ——“啊...我减肥不能吃!”“走,买冰淇淋去”——“不了不了,热量太高。”
在减肥人士眼里,零食就是热量*和减肥克星。不吃,实在嘴馋。吃了,热量“+10086”。为了完成减肥小目标,我们真的只能对所有零食拒之门外吗?答案是,NO !减肥人士也可以拥有适当的“零食自由”,重点在于——你怎么选! 接下来我给各位推荐几款低卡零食,快来看看有没有你喜欢吃的吧。


1、好麦多生椰啵啵/燕麦豆乳啵啵

💰:19.9元/200g*2盒

救命…居然有即食的燕麦生椰啵啵,直接在家里就实现了甜品自由!
宿舍党上班族直接给我按箱囤起来吧!
它轻卡饱腹,营养丰富,好吃不发胖,对正在减肉的姐妹来说是非常好的选择,一口下去是浓浓的椰香味,里面银耳滑滑的,燕麦藜麦很有嚼劲,满满一碗都是料,吃起来浓稠顺滑的真的好美味呀。

2、王辣辣魔芋制毛肚

💰:24.5 元 / 12 包

魔芋模仿毛肚,不是啥新鲜事儿。这一类魔芋零食容易出现的问题就是——高脂、高糖、高钠,而且每次一吃还停不下来……几包下肚,很容易对身体造成负担。但王辣辣这款魔芋制毛肚,就较好地处理了这个问题。

口感像是刚从锅里七上八下过的毛肚一样,脆脆的。口味上有香烤孜然、重庆老火锅、酸辣螺蛳粉等,很有创意。据买过的朋友反馈——这款魔芋制毛肚在调味和脆感上都做得不错,辣度咸度也较为适中。

3、薄荷健康蒟蒻果冻

💰:39.9 元 / 12 包

蒟蒻(jǔ ruò),是魔芋的另一个名字。喜欢 Duang - Duang 甜甜果冻的同学们,可不要错过啦。为了把蒟蒻果冻做好吃,一些厂家会加白砂糖、果葡糖浆、含糖果汁等……甜有了,负担也上去了。而薄荷健康这款蒟蒻果冻,最大的优势——就是满足 Q 弹果冻的风味口感上,还能做到近乎 0 负担。

4、饮食伙计魔芋蛋糕

💰:69 元 / 10 个

蛋糕这种东西,怕胖的人一直都是敬而远之的。但其实大家可以「曲线救国」一下嘛!试试魔芋蛋糕。一块原味的魔芋蛋糕(30 克),热量仅 22 大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。 下午热一杯咖啡或茶,吃一块魔芋蛋糕,惬意的下午茶时光,不会因为担心热量高而懊恼啦~对于喜欢糕点,又担心吃了长胖的同学,这款魔芋蛋糕可以尝试一下噢,并且口味丰富,也不容易吃腻。

5、橙子快跑魔芋凉皮

💰:29.9 元 / 3 包

魔芋凉皮利用魔芋的特性,去模仿凉皮的口感,从而制作的一款「主食替代品」。单独看凉皮,每 100 克仅 15 大卡左右,相当低了,适合有减脂需求的朋友。另外,如果是嘴馋喜欢吃东西,经常要加餐,也可以选择备几包在家中或办公室里,吃一碗这个,负担比吃泡面还是要低不少的。一个小提醒:虽然魔芋凉皮本身的热量不高,但是它所搭配的酱料包还是有热量的,所以建议大家可以少放调味汁和酱料包噢。

热心网友 时间:2024-05-14 18:28

减肥期,即使不饿,还是会有想吃点零食的*,即使喝几口水能暂时压制住,但如果那个时候情绪焦虑,低落,或者吃东西的想法特别强烈,估计单纯的白水是满足不了你的。


1、穗格氏黑麦片

这是我近期的心头爱麦片,每百克脂肪含量只有1.6g,只有普通麦片的五分之一,达到了低脂标准,配料表也很优秀,纯谷物,无额外添加糖精。每次来一碗(35g左右),热量约119大卡,比一份蛋挞的热量低多了,多吃也不用担心会发胖!

这款麦片还保留了麸皮、胚芽和胚乳,含有很高的蛋白质和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加快身体的新陈代谢,健康又低脂,真的是减脂期必备了!

下午觉得饿了,吃正餐太早,不吃又扛不住,就冲一份穗格氏黑麦片作为下午茶加餐,这款麦片是独立小袋包装,方便随包携带。用热水泡开就能吃,麦香味十足,口感特别有嚼劲,随时随地给你提供满满的能量和饱腹感,还不怕胖!

2、无糖口香糖

减脂期控制不住自己的食欲,想嚼点东西过过瘾,那就试试无糖口香糖吧!一颗热量在7.5~12千大不等,加上在咀嚼口香糖时,有助于我们抑制食欲,防止暴饮暴食。同时口香糖中含有的热量极低,还不会对我们身体造成影响~

3、脆虾

虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100g热量约93大卡,减脂期可以放心吃的~零食脆虾是把鲜虾晒成干,口感酥酥脆脆,减脂期吃它真的超过瘾,还不用担心脂肪囤积!

4、农家手工豆干

农家手工豆干无蔗糖、无油,天然豆香浓郁,热量真的敲低,每100克豆干热量约157大卡,而且大豆中的大豆异黄酮、维生素E、维生素B群,皆能改善代谢及肠道环境呢~但是千万不要跟其他那种五香麻辣豆干相比哦!

5、秘鲁蓝莓

它不仅低脂低卡,全身都是宝哦!富含的维生素让皮肤更亮亮,含有的花青素众所周知对眼睛好,另外它对自由基更像是猫和老鼠的关系,所以脸上有细纹,暗沉或者痘痘肌,一定要多吃蓝莓呀。

但很多人对蓝莓不太感冒,觉得有点偏酸。那都是因为你们买错啦!我买的是都乐家的蓝莓,颗颗都甜的感人!品质超高,我减脂期少不了它,用来拌酸奶,再铺一层麦片,口感卖相都拿捏住了,而且热量很低哟。

它家的为啥这么甜,都是因为它是秘鲁蓝莓,当地早晚温差大,利于蓝莓糖分的积累。再加上是盆栽种植,管理更精细化,所以长出来的颜值很高,每一颗都是圆润饱满,像个紫蓝色的小钻石一样,上面还布满了白色的果霜,就差把新鲜两个打字写它脸上了。


以上五款款减脂期小零食,你心动了吗?赶紧安排起来吧!零食想吃就吃不然很容易暴食造成反弹哦!

热心网友 时间:2024-05-14 18:27

在减肥期间,很多时候,看着好吃的零食,往往只能忍着不吃真是太难受了。但是减肥人士也是能拥有适当的“零食自由”的,下面我推荐的这5款低卡零食,富含膳食纤维,低卡、低脂、0蔗糖,太解馋了。


1、Keep 乳清蛋白威化棒

参考价格:29元

口感就像普通威化,但是热量比普通威化低很多。黑芝麻口味的很香,又不死甜,是很清爽的味道,下午饿了的时候吃一条非常满足。据说泡牛奶也好吃,也很适合配黑咖啡!包装也很高级,经常塞几条在包里,拿出来分给朋友也很有面儿~

2、Keep 零卡果冻

参考价格:36元

必须夸赞这款神仙果冻!0 卡零食,多食也不用担心长胖,不添加白砂糖,摆脱罪恶感,简直是吃货的福音! 含有水溶性膳食纤维,餐前来一颗带来满满饱腹感,重点是吃起来果味浓郁,超级Q弹,还原清清甜甜的荔枝味道,悄悄告诉泥萌,放冰箱冷藏后更好次哦~

3、十三女王魔芋蛋糕

参考价格:29.9元

自古人们就知道魔芋富含膳食纤维、消化酶等,有“洗肠砂”之称,对清洁肠道有好处,坊间有“要想瘦吃魔芋之说。”

这款魔芋蛋糕就是用魔芋粉搭配蛋白粉等精制而成,不添加面粉,不含蔗糖,不仅吃上去口感细腻暄软,入口顺滑甜美,而且低脂轻热量,对管理体重也有好处,是不可多得的一款代餐小点心,低脂饱腹,好吃解馋又美味营养。

4、Keep即食低脂牛肉

参考价格:17.5元

除了吃鸡胸肉,牛肉也是减脂期不错的美食,我个人觉得牛肉的口感会比鸡肉更好,当然价格也是更美丽了。

Keep即食低脂牛肉有香辣、五香两个口味,也满足了大部分人的需求了,我个人是买五香的因为不吃辣,口感是非常典型的卤牛肉味道,而且你以为一口下去是柴的,结果却比你想象的要顺滑一些,建议配合上面的鸡胸,混合吃不会那么容易腻。

5、食验室金*鱼鱼肉薯片

参考价格:26.9元

这一款金*鱼肉制成的薯片,不仅仅满足了你想吃薯片的心理,而且里面零淀粉低卡,并且还有着很高含量的蛋白质,不仅仅可以解馋,而且还可以补充我们身体所需要的元素。这样解馋又健康的零食,你还在等待什么呢?

这5款“低脂轻热量”款零食,遇见别错过,好吃又解馋,饱腹又营养,对管理体重有好处。

热心网友 时间:2024-05-14 18:27

“吃薯片吗?” ——“啊...我减肥不能吃!”“走,买冰淇淋去”——“不了不了,热量太高。”
在减肥人士眼里,零食就是热量*和减肥克星。不吃,实在嘴馋。吃了,热量“+10086”。为了完成减肥小目标,我们真的只能对所有零食拒之门外吗?答案是,NO !减肥人士也可以拥有适当的“零食自由”,重点在于——你怎么选! 接下来我给各位推荐几款低卡零食,快来看看有没有你喜欢吃的吧。


1、好麦多生椰啵啵/燕麦豆乳啵啵

💰:19.9元/200g*2盒

救命…居然有即食的燕麦生椰啵啵,直接在家里就实现了甜品自由!
宿舍党上班族直接给我按箱囤起来吧!
它轻卡饱腹,营养丰富,好吃不发胖,对正在减肉的姐妹来说是非常好的选择,一口下去是浓浓的椰香味,里面银耳滑滑的,燕麦藜麦很有嚼劲,满满一碗都是料,吃起来浓稠顺滑的真的好美味呀。

2、王辣辣魔芋制毛肚

💰:24.5 元 / 12 包

魔芋模仿毛肚,不是啥新鲜事儿。这一类魔芋零食容易出现的问题就是——高脂、高糖、高钠,而且每次一吃还停不下来……几包下肚,很容易对身体造成负担。但王辣辣这款魔芋制毛肚,就较好地处理了这个问题。

口感像是刚从锅里七上八下过的毛肚一样,脆脆的。口味上有香烤孜然、重庆老火锅、酸辣螺蛳粉等,很有创意。据买过的朋友反馈——这款魔芋制毛肚在调味和脆感上都做得不错,辣度咸度也较为适中。

3、薄荷健康蒟蒻果冻

💰:39.9 元 / 12 包

蒟蒻(jǔ ruò),是魔芋的另一个名字。喜欢 Duang - Duang 甜甜果冻的同学们,可不要错过啦。为了把蒟蒻果冻做好吃,一些厂家会加白砂糖、果葡糖浆、含糖果汁等……甜有了,负担也上去了。而薄荷健康这款蒟蒻果冻,最大的优势——就是满足 Q 弹果冻的风味口感上,还能做到近乎 0 负担。

4、饮食伙计魔芋蛋糕

💰:69 元 / 10 个

蛋糕这种东西,怕胖的人一直都是敬而远之的。但其实大家可以「曲线救国」一下嘛!试试魔芋蛋糕。一块原味的魔芋蛋糕(30 克),热量仅 22 大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。 下午热一杯咖啡或茶,吃一块魔芋蛋糕,惬意的下午茶时光,不会因为担心热量高而懊恼啦~对于喜欢糕点,又担心吃了长胖的同学,这款魔芋蛋糕可以尝试一下噢,并且口味丰富,也不容易吃腻。

5、橙子快跑魔芋凉皮

💰:29.9 元 / 3 包

魔芋凉皮利用魔芋的特性,去模仿凉皮的口感,从而制作的一款「主食替代品」。单独看凉皮,每 100 克仅 15 大卡左右,相当低了,适合有减脂需求的朋友。另外,如果是嘴馋喜欢吃东西,经常要加餐,也可以选择备几包在家中或办公室里,吃一碗这个,负担比吃泡面还是要低不少的。一个小提醒:虽然魔芋凉皮本身的热量不高,但是它所搭配的酱料包还是有热量的,所以建议大家可以少放调味汁和酱料包噢。

热心网友 时间:2024-05-14 18:28

减肥期,即使不饿,还是会有想吃点零食的*,即使喝几口水能暂时压制住,但如果那个时候情绪焦虑,低落,或者吃东西的想法特别强烈,估计单纯的白水是满足不了你的。


1、穗格氏黑麦片

这是我近期的心头爱麦片,每百克脂肪含量只有1.6g,只有普通麦片的五分之一,达到了低脂标准,配料表也很优秀,纯谷物,无额外添加糖精。每次来一碗(35g左右),热量约119大卡,比一份蛋挞的热量低多了,多吃也不用担心会发胖!

这款麦片还保留了麸皮、胚芽和胚乳,含有很高的蛋白质和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加快身体的新陈代谢,健康又低脂,真的是减脂期必备了!

下午觉得饿了,吃正餐太早,不吃又扛不住,就冲一份穗格氏黑麦片作为下午茶加餐,这款麦片是独立小袋包装,方便随包携带。用热水泡开就能吃,麦香味十足,口感特别有嚼劲,随时随地给你提供满满的能量和饱腹感,还不怕胖!

2、无糖口香糖

减脂期控制不住自己的食欲,想嚼点东西过过瘾,那就试试无糖口香糖吧!一颗热量在7.5~12千大不等,加上在咀嚼口香糖时,有助于我们抑制食欲,防止暴饮暴食。同时口香糖中含有的热量极低,还不会对我们身体造成影响~

3、脆虾

虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100g热量约93大卡,减脂期可以放心吃的~零食脆虾是把鲜虾晒成干,口感酥酥脆脆,减脂期吃它真的超过瘾,还不用担心脂肪囤积!

4、农家手工豆干

农家手工豆干无蔗糖、无油,天然豆香浓郁,热量真的敲低,每100克豆干热量约157大卡,而且大豆中的大豆异黄酮、维生素E、维生素B群,皆能改善代谢及肠道环境呢~但是千万不要跟其他那种五香麻辣豆干相比哦!

5、秘鲁蓝莓

它不仅低脂低卡,全身都是宝哦!富含的维生素让皮肤更亮亮,含有的花青素众所周知对眼睛好,另外它对自由基更像是猫和老鼠的关系,所以脸上有细纹,暗沉或者痘痘肌,一定要多吃蓝莓呀。

但很多人对蓝莓不太感冒,觉得有点偏酸。那都是因为你们买错啦!我买的是都乐家的蓝莓,颗颗都甜的感人!品质超高,我减脂期少不了它,用来拌酸奶,再铺一层麦片,口感卖相都拿捏住了,而且热量很低哟。

它家的为啥这么甜,都是因为它是秘鲁蓝莓,当地早晚温差大,利于蓝莓糖分的积累。再加上是盆栽种植,管理更精细化,所以长出来的颜值很高,每一颗都是圆润饱满,像个紫蓝色的小钻石一样,上面还布满了白色的果霜,就差把新鲜两个打字写它脸上了。


以上五款款减脂期小零食,你心动了吗?赶紧安排起来吧!零食想吃就吃不然很容易暴食造成反弹哦!

热心网友 时间:2024-05-14 18:29

又到了开春集体来减脂的日子。吃美喝好后,就要为夏天的好身材努努力了。“三分练七分吃”的道理大家都懂,但看过无数清汤寡水的减脂餐,和吃腻了的沙拉,放谁都坚持不住。管住嘴是多难,这并不意味着咱们想吃的不能吃了,下面我就给大家安利一些低卡零食,嘴馋的时候也是可以吃的哦~

1、椰子蛋糕

参考价格:26.18 元起 / 20g*8 袋

这款椰子蛋糕比什么魔芋蛋糕要强个十来倍。糖力的原味味椰香扑鼻,桃桃味夹了黄桃果粒,巧克力里还有巧克力豆。

每种口味都不无聊。入口贼浓郁,蛋糕体很湿润,不会干得噎人。更重要的是无蔗糖无黄油,特别适合健身人群!

2、古溪绿豆饼

参考价格:18.8 元 / 60g*8 块

绿豆饼绝对算得上童年回忆,可市面类似款难逃高油高糖的命运。反正我是不敢吃了。而这款绿豆饼少油无糖,吃起来没负担。皮薄而不干,内馅饱满扎实,每口都有馅。还原食材本身的甘甜,咬下去超级绵软。

一共 8 种口味,绿豆、红豆、板栗、紫薯、黑米、白芋、南瓜、板栗、山药。碳水爱好者可以盲选混装,每个味道都不踩雷。要是觉得过于清淡,店内还有低糖和木糖醇版的大众口味。

3、魔芋果冻

参考价格:35元/150g

魔芋果冻也是我最喜欢的食物,最低一包只有6大卡,甜味来自代糖,零热量,零脂肪,有苹果,荔枝,蓝莓,芒果这几个个味道。

反正我觉得每个口味都很好喝,整体酸酸甜甜的,往里边加上喜欢的饮料,就是低配版加了茶弄的果汁。

4、鳕鱼肉薯片

参考价格:19元/30g

这个我上个月就买过,鳕鱼含量超过30%,无糖且没有反式脂肪,一包是120大卡左右,一共六个味道,可以根据自己的喜好选择。

5、牛肉蛋白棒

参考价格:32.95 元 / 45g

我想说想出牛肉蛋白棒的绝对是个人才。0 淀粉、0 大豆蛋白粉,内含 61% 以上的草饲牛肉。紧实的肉质经过烘烤,随着咀嚼,肉味会释放整个口腔,伴随着果木香,余味悠长。

咬开可以看到拉丝的纤维,神似牛肉干和腊肠的结合体。缺点是含糖,实际不太甜哈,不过还是挺适合健身人群的。

热心网友 时间:2024-05-14 18:29

零食真是我的心头好,无限回购N次,推荐近期我常回购的款【低卡养生,高蛋白高饱腹】,减脂期都能吃的小零食和茶饮。

夜与茶

新品每次都这么贴心,这款茶就是为熬夜党准备的,成分敲健康,7种滋补食材,人参片含量丰富,味道也好爱,人参甘甜混合着枸杞陈皮香~最近总是熬夜加班,来一杯这样的安神滋补茶太合适啦~喝完以后很能缓解熬夜的疲惫感,而且不会影响睡眠,熬夜党必备必备!墙裂推荐

蜜桃乌龙茶

刚一开袋就有清新蜜桃香飘出来!这个感觉实在太爱啦!对蜜桃简直无法自拔,热水冲泡以后能看到茶包里的蜜桃干一点点涨大,茶水入口既有乌龙茶的甘甜又有蜜桃的清甜,还有一丢丢玫瑰花瓣香,味道自然又健康,重点是热量低到可以忽略!饭后来一杯解腻刮油,蜜桃控一定不能错过!·

贝贝虾

绝了!低卡高蛋白,味道还超级好!虾肉都没有皮,连虾线都剃得很干净!中间裹着一大块扇贝柱,微微辣,肉质紧实,又鲜又嫩,一口下去太满足了

蟹酥酥

蟹香浓郁,酥酥脆脆,吃螃蟹再也不麻烦了,一口一个超过瘾!螃蟹是低温脱水的,非油炸,一点也不油腻,蛋白质含量超高,热量低,减脂期超级解馋!

热心网友 时间:2024-05-14 18:28

又到了开春集体来减脂的日子。吃美喝好后,就要为夏天的好身材努努力了。“三分练七分吃”的道理大家都懂,但看过无数清汤寡水的减脂餐,和吃腻了的沙拉,放谁都坚持不住。管住嘴是多难,这并不意味着咱们想吃的不能吃了,下面我就给大家安利一些低卡零食,嘴馋的时候也是可以吃的哦~

1、椰子蛋糕

参考价格:26.18 元起 / 20g*8 袋

这款椰子蛋糕比什么魔芋蛋糕要强个十来倍。糖力的原味味椰香扑鼻,桃桃味夹了黄桃果粒,巧克力里还有巧克力豆。

每种口味都不无聊。入口贼浓郁,蛋糕体很湿润,不会干得噎人。更重要的是无蔗糖无黄油,特别适合健身人群!

2、古溪绿豆饼

参考价格:18.8 元 / 60g*8 块

绿豆饼绝对算得上童年回忆,可市面类似款难逃高油高糖的命运。反正我是不敢吃了。而这款绿豆饼少油无糖,吃起来没负担。皮薄而不干,内馅饱满扎实,每口都有馅。还原食材本身的甘甜,咬下去超级绵软。

一共 8 种口味,绿豆、红豆、板栗、紫薯、黑米、白芋、南瓜、板栗、山药。碳水爱好者可以盲选混装,每个味道都不踩雷。要是觉得过于清淡,店内还有低糖和木糖醇版的大众口味。

3、魔芋果冻

参考价格:35元/150g

魔芋果冻也是我最喜欢的食物,最低一包只有6大卡,甜味来自代糖,零热量,零脂肪,有苹果,荔枝,蓝莓,芒果这几个个味道。

反正我觉得每个口味都很好喝,整体酸酸甜甜的,往里边加上喜欢的饮料,就是低配版加了茶弄的果汁。

4、鳕鱼肉薯片

参考价格:19元/30g

这个我上个月就买过,鳕鱼含量超过30%,无糖且没有反式脂肪,一包是120大卡左右,一共六个味道,可以根据自己的喜好选择。

5、牛肉蛋白棒

参考价格:32.95 元 / 45g

我想说想出牛肉蛋白棒的绝对是个人才。0 淀粉、0 大豆蛋白粉,内含 61% 以上的草饲牛肉。紧实的肉质经过烘烤,随着咀嚼,肉味会释放整个口腔,伴随着果木香,余味悠长。

咬开可以看到拉丝的纤维,神似牛肉干和腊肠的结合体。缺点是含糖,实际不太甜哈,不过还是挺适合健身人群的。

热心网友 时间:2024-05-14 18:29

零食真是我的心头好,无限回购N次,推荐近期我常回购的款【低卡养生,高蛋白高饱腹】,减脂期都能吃的小零食和茶饮。

夜与茶

新品每次都这么贴心,这款茶就是为熬夜党准备的,成分敲健康,7种滋补食材,人参片含量丰富,味道也好爱,人参甘甜混合着枸杞陈皮香~最近总是熬夜加班,来一杯这样的安神滋补茶太合适啦~喝完以后很能缓解熬夜的疲惫感,而且不会影响睡眠,熬夜党必备必备!墙裂推荐

蜜桃乌龙茶

刚一开袋就有清新蜜桃香飘出来!这个感觉实在太爱啦!对蜜桃简直无法自拔,热水冲泡以后能看到茶包里的蜜桃干一点点涨大,茶水入口既有乌龙茶的甘甜又有蜜桃的清甜,还有一丢丢玫瑰花瓣香,味道自然又健康,重点是热量低到可以忽略!饭后来一杯解腻刮油,蜜桃控一定不能错过!·

贝贝虾

绝了!低卡高蛋白,味道还超级好!虾肉都没有皮,连虾线都剃得很干净!中间裹着一大块扇贝柱,微微辣,肉质紧实,又鲜又嫩,一口下去太满足了

蟹酥酥

蟹香浓郁,酥酥脆脆,吃螃蟹再也不麻烦了,一口一个超过瘾!螃蟹是低温脱水的,非油炸,一点也不油腻,蛋白质含量超高,热量低,减脂期超级解馋!
低卡零食推荐‼️敲好吃~减脂期解馋不怕胖

4. Keep即食低脂牛肉 参考价格:17.5元 除了鸡胸肉,牛肉也是减脂期的良好选择。这款Keep即食低脂牛肉有香辣和五香两种口味,满足大多数人的口味需求。我个人偏爱五香口味,因为不吃辣,它的口感比预期的要顺滑,建议搭配鸡胸肉一起食用,这样可以避免口感单一。5. 食验室金枪鱼鱼肉薯片 参考价格:26....

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虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100g热量约93大卡,减脂期可以放心吃的~零食脆虾是把鲜虾晒成干,口感酥酥脆脆,减脂期吃它真的超过瘾,还不用担心脂肪囤积! 4、农家手工豆干 农家手工豆干无蔗糖、无油,天然豆香浓郁,热量真的敲低,每100克豆干热量约157大卡,而且大豆中的大豆异黄酮、维生素E、维生素B群,皆能...

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在减肥期间,很多时候,看着好吃的零食,往往只能忍着不吃真是太难受了。但是减肥人士也是能拥有适当的“零食自由”的,下面我推荐的这5款低卡零食,富含膳食纤维,低卡、低脂、0蔗糖,太解馋了。 1、Keep 乳清蛋白威化棒 参考价格:29元 口感就像普通威化,但是热量比普通威化低很多。黑芝麻口味的很香,又不死甜,是很清...

宿舍减脂必囤低卡零食合集!

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脂肪7大卡的魔芋爽‼️吃到撑都不胖!

美味低脂 我买的低卡零食大礼包里,这个魔芋爽排名第一位妥妥的,不仅仅是因为它巨低的热量,更是因为它的味道口感,毕竟是零食,好吃才是关键呀 ✅Q弹爽口 魔芋爽大家应该都吃过,相比其他的,这款嚼起来更像是劲道➕弹牙的结合版,很耐嚼很入味,确实能吃出来食材用料很好!我这几天...

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这款的味道我真敲鸡喜欢der!里面会有小小的蔓越莓干但是吃起来又不会觉得很甜,然鹅一包就一小片装吃不饱啊啊啊 🥉谷物棒⭐️⭐️⭐️我个人觉得有点儿粘牙不太好咬,是小米和藜麦组成的,我个人不太喜欢粘牙的零食,但不妨碍夸夸它还是很饱...

神仙零食早餐推荐,低卡抗饿又好吃

市面上好多香酥小黄鱼都是油炸的,虽然好吃,但是热量实在太高。这款橙子快跑香酥小黄鱼采用低温烘焙工艺,非油炸,低脂不怕胖。鱼肉富含优质蛋白质,还含有较多的B族维生素,尤其是维生素B12。橙子快跑小黄鱼每100g中约含45.3g蛋白质,相当于7个鸡蛋,营养满满。它的口感也很棒,小黄鱼肉质肥美,外酥里...

办公室休闲零食有哪些推荐?

01/ 寻味师红豆烧仙草 / 给大家推荐这款寻味师红豆烧仙草,低卡0脂肪,大口吃着不长肉!料超足,味道也很清甜爽口,一点都不会齁甜。开盖即食,下班到家,动动手指,就能给累瘫的自己来点小确幸。冷藏后食用,口感更棒,谁还费劲等外卖啊。它的好吃可是经过同事小伙伴们口碑认证的:吃过会上瘾。...

大家都喜欢吃什么零食?有没有推荐的,平时自己也找不见好吃的,最近有点...

敲敲敲豆脆脆脆脆!不甜不腻咔嚓脆!芝士味和原味绝了!蛋奶味也好浓~蛋卷酥到掉渣渣!挑不出毛病。包装超级年轻时尚,硬纸盒的手感展显高端,可辨识度高,标识具有中式特色。颜值也相当高。纯手工的“低糖低脂”吸引了我,保质期只有60天!证明了无添加任何防腐剂,健康又美味~今天的零食分享就到...

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