什么食物可以降低孕期血糖

发布网友发布时间：2022-05-06 10:54

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热心网友时间：2022-06-29 19:56

少吃甜的，白米粥少吃，尽量吃粗粮！我们平时的大米里的糖分很多，很多人不理解吃米饭和米粥还能提高血糖，是的，大米里面的血糖很多，特别是煮成米粥！

热心网友时间：2022-06-29 19:56

孕妇在孕期因胰岛素分泌增多，使孕妇空腹血糖常常低于非孕妇，但使妊娠尿糖阳性的发生率升高。粗粮、蔬菜、海藻、杂豆、大等）豆及其制品（豆桨、豆芽、豆腐可降低餐后高血糖、改善葡萄糖耐量和降低血清胆固醇，但孕妇因胃肠蠕动减慢，粗粮不宜摄入过多；水果中也应少食用西瓜、芭蕉、香蕉等高血糖指数水果；

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