请教,吃哪些能快速长胖。。

发布网友 发布时间：2024-04-26 17:59

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热心网友 时间：2024-04-27 14:26

按时吃饭、最好吃了夜宵在睡觉
希望采纳

热心网友 时间：2024-04-27 14:26

病情分析：男性，22岁，从小不吃荤菜，身高160cm，体重40kg。判断一个人是不是体重正常，国际通行使用BMI指数，就是体重除以身高的平方，你的BMI等于16，小于18.5，属于比较瘦弱的体型。你的理想体重是46到61kg，须要增肥6到20kg，呵呵，任务艰巨，不可小视。指导意见：与其增添肥肉，不如用运动营养，打造“肌肉男”形象，不吃荤菜，不知道你是不是吃鱼虾？假如动物性蛋白质补充不足，会引起机体营养失衡。具体能够关注我的个人主页，我近期组织一篇增重（不是增肥噢）的文字，希望能够帮到您。 查看原帖>>

热心网友 时间：2024-04-27 14:28

多吃饭

热心网友 时间：2024-04-27 14:30

病情分析：男性，22岁，从小不吃荤菜，身高160cm，体重40kg。判断一个人是不是体重正常，国际通行使用BMI指数，就是体重除以身高的平方，你的BMI等于16，小于18.5，属于比较瘦弱的体型。你的理想体重是46到61kg，须要增肥6到20kg，呵呵，任务艰巨，不可小视。指导意见：与其增添肥肉，不如用运动营养，打造“肌肉男”形象，不吃荤菜，不知道你是不是吃鱼虾？假如动物性蛋白质补充不足，会引起机体营养失衡。具体能够关注我的个人主页，我近期组织一篇增重（不是增肥噢）的文字，希望能够帮到您。 查看原帖>>

热心网友 时间：2024-04-27 14:24

病情分析：男性，22岁，从小不吃荤菜，身高160cm，体重40kg。判断一个人是不是体重正常，国际通行使用BMI指数，就是体重除以身高的平方，你的BMI等于16，小于18.5，属于比较瘦弱的体型。你的理想体重是46到61kg，须要增肥6到20kg，呵呵，任务艰巨，不可小视。指导意见：与其增添肥肉，不如用运动营养，打造“肌肉男”形象，不吃荤菜，不知道你是不是吃鱼虾？假如动物性蛋白质补充不足，会引起机体营养失衡。具体能够关注我的个人主页，我近期组织一篇增重（不是增肥噢）的文字，希望能够帮到您。