...就想上厕所的心理问题?之前试过找不到厕所,现在一出门就紧张没...

发布网友发布时间：2024-05-07 05:01

共5个回答

热心网友时间：2024-06-21 22:53

你这个是强迫症已经程序化了可以在出门之前就上了厕所思维上就不要想这些事你越想你的情绪越焦虑形成恶性循环你多想想. 现在外边那么多公共场所怎么会没有卫生间呢？了你的强迫症还不太严重赶快自我调整可以找个工作或者找一些每天必须出门的事情慢慢就了好否则以后久而久之自己连门都不敢出来导致一系列如社交恐惧沟通障碍大脑僵化以及人格性格方面的一些变化求采纳

热心网友时间：2024-06-21 22:52

心里不要想厕所，想别的，总之我就这样

热心网友时间：2024-06-21 22:52

我俩一模一样！不去想在家里我可以一下午都不去一次！只要出门五分钟过后就害怕想去去了也没有

热心网友时间：2024-06-21 22:52

找心理医生

热心网友时间：2024-06-21 22:54

您这个守约一种强迫症已经逐渐程序化了。可以加强心理暗示，比如每次出门之前，暗示自己已经上过厕所，也可以分散自己的注意力去想其他事情。