瘦吃阿胶能胖吗?

发布网友发布时间：2024-05-06 00:15

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热心网友时间：2024-06-25 08:16

没听说过阿胶能胖。我有长胖的方法金牌长肉大法： 1、睡觉前1.5小时内吃饭 2、汤泡饭最能促进碳水化合物分解，比如菜汤拌饭，咖喱拌饭什么的 3、多吃淀粉多的食物，土豆是王道！炸薯条和土豆泥首选。 4、多喝甜的碳酸饮料 5、多吃奶油冰激凌，DQ、梦龙不错，便宜的可以新大陆、雀巢的小碗 6、别吃早点，中午少吃，饿到晚上睡觉前饱饱吃一顿，少吃菜，多吃饭 7、米饭，一定是米饭，馒头面条都不行 8、别运动，多坐着或躺着 9、多吃油大的食物，比如炸的，肥肉之类的哈哈祝你开心快乐

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