请问标准俯卧撑多少个及格

发布网友发布时间：2024-05-04 20:52

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热心网友时间：2024-07-15 18:06

1、根据《全民健身指南》的标准，20-24岁的男性要做40个俯卧撑才算优秀，28-40个算良好，20-27个才能及格，13-19被评为较差，7-12个则是差。
2、俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国*称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

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