发布网友 发布时间:2024-05-06 06:51
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热心网友 时间:2024-06-22 00:48
乳酸菌素片 不然喝酸奶,稠的那种,饭后半小时喝,会有利消化 水果就在饭后一小时吃苹果吧热心网友 时间:2024-06-22 00:48
你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.热心网友 时间:2024-06-22 00:52
先别吃肉类的了。其它可以吃点稀饭,烂面等,不要太油腻。蔬菜水果没有特殊讲究。