最近睡觉起来总觉得很难受,脑袋里不知道自己在想什么,还很难过,是怎么...

发布网友发布时间：2024-05-06 06:24

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热心网友时间：2024-06-01 12:29

是不是压力太大了，大脑一直在工作，弦崩的太紧了没有休息好啊，要学会自己释放压力，调节情绪，让自己处于乐观向上的状态，那样你的大脑就处于健康的状态，睡眠质量就好了，也就不会难过了。

热心网友时间：2024-06-01 12:31

多数原因是你有"张嘴睡觉"的毛病大脑缺氧了!

热心网友时间：2024-06-01 12:30

朋友你可能是最近工作太忙，休息不好或者失恋了，情绪不稳定，你要放弃过去，从新开始。如果还没有改变。那你就得去医院检查一下身体。

热心网友时间：2024-06-01 12:38

嗯，这说明你心里有压抑的事儿，然后呢？你不愿意面对他，所以呢，你现在会感觉难过，我个人的意见是你要面对这个难过，想哭就哭，这个好好地看着这个难过到你家，那它的时候，那他自然就会从你的身体消失了，情绪呢是越压，尤其是压到潜意识里之后呢，它并没有消失，他会在你的身体里面，住你的经络然后呢，以后你就会生病，我们说现在的疾病，95%以上都是情绪引起的。所以你要好好地跟你的情绪待在一起。

热心网友时间：2024-06-01 12:31

是不是你遇到烦心事吗？没休息好。