最近孩子缺钙,大便又干燥,怎么办啊?

发布网友 发布时间：2024-05-06 05:48

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热心网友 时间：2024-06-22 17:36

你好。缺钙不严重，可以食补。补钙的食物：牛奶 （半斤牛奶，含钙300毫克）；大豆 （大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品）。海带和虾皮（ 海带和虾皮是高钙海产品。虾皮含钙量高，25 克就有500毫克）。动物骨头 （动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等）。 疏菜 （疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克）。
孩子大便干燥，每天多吃蔬菜、水果、白开水。用白萝卜烧汤，吃梨子解燥都不错。另外吃蔬菜不是挑两根就算吃了，需要一定数量。一段时间坚持下来，你的宝宝就不会大便干燥了。

热心网友 时间：2024-06-22 17:34

楼主可能是补钙带出的问题，建议不要补那些需要大量胃酸来分泌的碳酸钙，会很容易引起便秘，补一下金箍棒L乳酸钙或者牛初乳钙比较容易吸收的，现在宝宝大便干，建议平时也要多喝水。

热心网友 时间：2024-06-22 17:39

每天多吃蔬菜、水果、白开水。用白萝卜烧汤，吃梨子解燥都不错。另外吃蔬菜不是挑两根就算吃了，需要一定数量。一段时间坚持下来，你的宝宝就不会大便干燥了,冬天干燥让孩子多喝点开水。

热心网友 时间：2024-06-22 17:31

喝点降火的，金银花露不错。

热心网友 时间：2024-06-22 17:31

正常的吃鱼肉,猪牛肉,豆腐,切碎的菜和一些苹果、梨之类的，注意给孩子补充多点含纤维素多的食物，那孩子的大便干燥就会改善。想给孩子补钙可以坚持每天给孩子喝牛奶,还有不要乱吃所谓营养品和补品,对小孩正常发育反而不利啊,我的孩子就这样养,个子长得快身体结实.当然鱼肝油也不能少，动力宝宝双鱼油就很不错，它含有丰富的维生素D，能促进宝宝的钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，补充适当的维生素D可以使食物中的钙进入血液，加强孩子骨骼的钙化，使骨骼变硬，还能够防治软骨病。