草莓可以空腹吃吗

发布网友发布时间：2022-05-06 14:27

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热心网友时间：2022-06-30 23:21

草莓是可以空腹的时候吃的，草莓对胃部没有明显的刺激，空腹的时候吃不会对身体有影响。但是如果平时胃不太好，水果是不建议空腹时候吃的，最好是在餐后一小时左右吃水果。平时要养成良好的生活作息习惯，多吃一些营养容易消化的食物，适当的参加一些户外运动。

热心网友时间：2022-06-30 23:22

草莓的话一般可以空腹食用，空腹食用对身体并没有特别大的危害，但是草莓也不可以过量食用，毕竟什么食物过量食用对身体也会造成一定的伤害，毕竟是在空腹的情况下。

热心网友时间：2022-06-30 23:23

草莓不适合空腹吃，草莓中的纤维素会促进胃酸分泌，所以不要空腹食用。饭后1-2小时后再吃草莓为最佳时间，不可食用过量增加胃肠负担。搭配酸奶一起，可以促进胃肠蠕动。