碰到心理接受不了的事实的时候,怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-06 14:53

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 01:48

碰到心理接受不了的事实的时候，那就克服自己的心理问题，要么就不去想，做一点别的事情转移注意力，要么就是努力克服自己内心。告诉自己这个没什么大不了的。

热心网友时间：2022-07-01 01:48

可以找个没人的地方好好大喊或者大哭一场，也或者找个操场不停的跑步，总之就是要把内心的压抑排泄出来。
然后再去想想还有没有更糟的情况，现在不去想目前的事实，就去想最坏的结果，想想如果最坏的结果出现了，会是什么样，尽量想的具体，想办法把最坏的结果接受下来，要慢慢来，那结果太过惨痛或者剧烈，渐渐的你能面对它了，心渐渐的静下来了，这时的你，最坏的结果你都能面对了，现在的事实不会比最坏的结果还糟吧？你肯定也能面对了，并能以开始接受和应对了。

热心网友时间：2022-07-01 01:49

积极面对才是最佳的解决之道，是“长痛不如短痛”的决绝与勇气。当我们积极面对无法接受的事情时，在处理的过程中使自己忙碌起来，痛苦也就会被搁置一旁。渐渐地，这件事情也就会被渐渐淡忘，成为人生中的一段经历而已。

热心网友时间：2022-07-01 01:49

你最近究竟遇到了什么样的问题呢？我觉得如果说你遇到了一个你无法接受的事实，短暂时间内觉得心里面很烦躁，这是很正常的，但是不能总沉浸在其中，因为生活还要继续，已经发生的事情是无法改变的！

热心网友时间：2022-07-01 01:50

碰到心里接受不了的事实的时候，要想开，想别人遇到这种情况怎么办。还有比自己更困难的人，尽量往开了想吧！