发布网友 发布时间:2024-05-08 16:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-05-11 08:53
酸痛感是肌肉进行无氧呼吸产生乳酸的结果热心网友 时间:2024-05-11 08:53
一开始酸是肌肉没有适应那个大的运动量 哟后几天 开始适应了 就不会出现酸痛的症状 所以啊 效果都一样热心网友 时间:2024-05-11 08:54
如果没有酸痛感,就应该增加量。热心网友 时间:2024-05-11 08:54
当然有,只不过你的肌肉适应了活动的强度,体内没有乳酸分泌了,自然就不痛了热心网友 时间:2024-05-11 08:55
有啊~为什么没有