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小腿肿怎么办?
发布网友
发布时间:2024-05-07 12:15
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热心网友
时间:2024-05-28 19:38
我还是建议你马上去医院检查来得实际呀!你这样的话,有可能是小腿以及周边的血管,静脉等堵塞,或者是血液循环不良。以后不要长时间让身体某部位保持不变,每隔40分钟就运动运动,放松一下嘛,不要顾着玩咯。
可以试试:1、利用指腹力量,揉捏脚踝后侧筋肉,直到发热的程度。2、在小腿肌肉最发达的部位,使劲揉捏按摩,柔软僵硬的肌肉线条,消除腿部疲劳。3、在大腿内、外侧赘肉聚集处,使用掌心指腹力量揉捏按摩,手没力气可以用按摩道具来帮忙,按摩到大腿肌肤发红发热。
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