一天练四个小时街舞和六个小时散打。哪个减肥快。我是男生。

发布网友发布时间：2024-05-07 10:57

共5个回答

热心网友时间：2024-05-12 03:37

街舞是全身运动，可以有氧也可以无氧，比较剧烈的常常一曲下来就无力继续，减肥效果明显。

街舞最终形成的体形是形成线性肌肉多，因为常常小负荷并要拉伸肌肉。
散打则要更多力量，形成块状肌肉多，并可能促使你补充更多蛋白质，形成大块头。
看你选哪种。

热心网友时间：2024-05-12 03:37

两个都好，街舞呢就好一点，时间比较少，可以花多点时间陪女朋友

热心网友时间：2024-05-12 03:38

男生练散打好，以后还能保护女朋友。

热心网友时间：2024-05-12 03:38

我个人认为散打更适合，我15岁90 斤

热心网友时间：2024-05-12 03:39

爬6小时楼梯最快追答你算算爬两层楼是18000焦，需要时间最多2分钟，6小时，嘿嘿