问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

...次能减肥吗?上班挺忙的没太多时间锻炼,每隔一天锻炼一次能瘦吗...

发布网友 发布时间:2024-05-08 11:10

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-06-03 17:45

要看你锻炼的具体时长,跑步必须要持续40分钟以上才能有效的减脂。

锻炼总比不锻炼有效果,坚持下去就好,控制好饮食,在长期坚持下,还是能够很好的控制体型的。


热心网友 时间:2024-06-03 17:51

每周跑步3-4次即可,每次运动时间要在45分钟以上,一般在45-60分钟,建议慢跑锻炼,有很强的持久力有助于瘦全身,开始跑步锻炼可定每次15-20分钟,再配合用痩立美帮助瘦身,它能加快身体脂肪消耗,瘦身比运动快一倍,等适应后再逐渐增加,以后保持锻炼习惯,身材恢复的也快些。!!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
企业培训学到了什么 培训感悟简短 有关培训的感悟 通过培训学到什么 培训你学到了什么 领导问培训学到什么怎么回复 Linux系统安装FTP服务器 Linux系统的网络文件共享 建筑的七盏明灯的内容简介 面向对象设计七大原则 简单说 交互设计七大定律 买公路车还是山地车 新手买山地车还是公路车 一年级数学同步第七题看图写算式左边有三包糖每一包糖十颗右边有八颗... 指尖四川麻将官方免费我赌你手里没花如何下载 电视剧《凡人修仙传》完整剧情介绍 兰州中川机场到武威的大巴,急急~ 腹股沟淋巴结肿大3.84厘米, b超说是良性的,医生说不需手术,可我�... ...女1983年6月16(阴历)请问在2009年1月领结婚证那天是吉日 2009年12月16--20号之间哪天适合搬家? 2009年12月哪天适合搬家同时要开火做饭? 2009年12月1日是星期二,那么2009年12月16日是星期__ 甘井子区和花园口区距离多远 大连火车站到大连花日元口经济区玫瑰街多远 今天我们一起认识和讨论比较器和继电器的原理与作用 一个星座多少天 高铁乘务员天天在火车上吗 列车乘务员。在火车做传销是怎么回事,没人管制吗。 ...我想消除我妈妈宰主 我妈妈还放不下贪噌吃,怎样元忙回向我母... 全国一级计算机准考证号的开头号码代表什么地区?比如060和010开头的代表... 哪一刻你觉得自己真正“成熟了”? 《倒拔垂杨柳》的概括是什么啊? 花和尚倒拔垂杨柳的主要情节 南京省中医院那个医生好? 蜘蛛侠说的"能力越大,责任越强"原句是什么? 中医手法治儿童尺桡骨骨折 优步打车里的15元优惠卷打车费超过15元才可以用么 麻烦各位谁发个优步的优惠码给我,谢谢 优步乘车优惠券的先后顺序是怎么扣的?比如有一张15元优惠券和一张10元... ...己知五公里以内人民优步收弗15元,问5~10公里收弗如何计价 哈尔滨十五中学校在哪里 佛山禹洲朗廷湾营销中心电话是多少? 小区是住一辈子的吗 银耳莲子汤可以放制首乌吗 银耳红枣何首乌玫瑰南瓜合煮汤能吃吗 ...说枸杞子 何首乌 黑芝麻和银耳 冰糖一起煲汤 可每天怎么喝_百度知 ... ...说枸杞子 何首乌 黑芝麻和银耳 冰糖一起煲汤 可每天怎么喝 就是治... 有什么青提果汁的做法大全分享? ...讲的是一个小男孩到昆虫世界,猜脑筋急转弯的,这动画片叫什么名字... ...是三个小孩被不明光射中,变小,在昆虫世界冒险,科普类的,还有地震... 悉尼歌剧院的英文简介。(5~6句,不要太长,小学六年级,简单点的)