为何凌晨时段眼睛特别干涩?

如果经常无故在这个时段醒来，就要考虑是否是肝脏出了问题。而且肝在窍为眼，肝的病变经常表现在眼部，所以会有沙眼的症状。如果未采取及时的治疗，可能会深入，最坏的结果就是肝癌。建议到中医院去看看，及早治疗，免除后患。最好是找中医院，西医院可能检测不出这种未病。

晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳,肝开窍于目，眼睛就干涩，不舒服，时间长了，两颊还会长斑，情绪也不好 3：00-5：00肺经运行，是睡得最沉的时候，这时候全身血液重新分配 早晨5：00-...

造成身体内分泌失调、对眼睛造成负担、器官老化 一，晚上十二点睡会造成身体内分泌失调。当大家睡得比较迟的时候，身体进行排毒功能就不能得到完全的释放，更重要的就是十二点睡会造成大家内分泌失调，内分泌失调就会使皮肤变得暗沉，以及背上和脸上冒出一些痘痘来。晚上十二点睡之后也会把大家生物钟所打...

4、往远处看：盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳，防治眼睛视力下降。5、对眼睛好的方法有很多，可以通过眼保健操、双手护眼、点眼药水、往远处看更好的保护眼睛，同时也是对眼睛好最好的方式。

中医认为,凌晨1~3点是肝经“值班”的时间,这个时段是养肝的最佳时间。 3、食物中药调理 药物治疗首选五味子,中药五味子含有木脂素,它有很强的抗氧化剂,可以抑制自由基,增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性,可以保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。 随着医学的进步...

第四时段： 15：00 状况：看东西有点模煳、眼睛干涩。解决方法：工作到这个点，身体的各项技能开始呈现疲劳状态了。站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在...

长时间熬夜对身体非常不利。生理周期被破坏，导致机体抵抗力下降，可以出现疲劳、精神萎靡不振。内分泌失调，出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。熬夜可以导致胃肠功能紊乱，夜间胃肠处于休眠状态，熬夜容易增加胃肠负担。还会导致肝脏负担加重，转氨酶持续升高。熬夜会增加癌症的机率，所以作息一定要规律，每天十...

进入暑假以来,各大医院眼科门诊的就诊人数持续升高,其中相当一部分都是因为长期注视电脑、iPad、MP4等电子终端产品的屏幕造成眼睛干涩、视觉疲劳等问题。 其实,长时间盯着iPad,除了眼睛,颈椎、脊柱等部位也会产生不适甚至病变,另外,心理和辐射方面也存在隐患。为此,记者采访眼科、推拿科、心理科等专家,为您解析如何应对...

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，...