自扇耳光的心理分析
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发布时间：2022-05-06 11:56
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热心网友
时间：2022-06-30 10:51
当十分愤怒的时候，通常下会很难控制好自己的情绪，骂人、怒吼、咆哮、拍桌子瞪眼、上手打···总之，就是攻击。要把这股怒火发泄出去。
比如说的“扇自己耳光、用头撞墙、撕扯自己衣服、揪自己头发”是在我们不允许攻击他人时，会选择攻击自己。
当然，不排除愤怒的时候，压抑了自己愤怒的情绪，没有在当时、当境下爆发出来。但这样似乎也不好，压抑了，而非消失了，只是隐藏起来了而已。以后或许会变形之后再攻击。
除了压抑之外的其他两种攻击方式，攻击他人看起来是最让自己舒服的方式呀。
因恐惧或忧伤：因为害怕或者伤心、难过而扇自己耳光时，通常是在提醒自己：你不能害怕，不能难过，这样是不对的！从而好迅速地让自己回归到理智的层面上来。
于是，我们一旦承认自己有脆弱的一面时，我们就会有很强烈的内疚感，觉得可耻，或者觉得对不起谁似的。于是用伤害自己的方式告诉自己：你不可以这样做！赶紧给我振作起来。
无论以上的猜测和推导是否正确，可能都不是最重要的；最重要的是，我们从现在开始，得学会接纳并承认我们的“负面情绪”了，并且为它们找到一个合理的方式，流动出去。
可以是运动，可以是写作，可以是唱歌，甚至可以是吃麻辣烫，总之，最好不再用伤害自己的方式去表达~不过也不要用伤害他人的方式哦。
热心网友
时间：2022-06-30 10:51
生气就扇自己耳光，这是一种发泄情绪的方式，这种行为提示这个人会选择以一种自贬、自虐的方式来处理负面情绪。这种处理方式折射出了这个人的人格结构中自己与别人的关系间有明显的侮辱与贬低的特征，而调节方式是通过以贬低自己来换取别人的让步与服从。
这种通过自虐的方式*迫另一半妥协的行为，会不断升级。很容易由*自己发展成*自己和对方。从心理学的角度来说，这种自虐行为的背后，藏着非常重要的控制动机。
这是非常不好的信号。代表着这个自虐的人控制*强，并且控制的方式极其危险。
扩展资料：
控制情绪的方法：
1、当心情很烦闷的时候可以选择，购物、吃东西、听音乐、玩游戏、唱歌、绘画来转移自己的注意力，从而使烦躁的心情好转起来。
2、情绪都是暂时的，来得快去得也快。把自己想说的话，和想做的事拖延一下。等心情平复了一点再去考虑要不要说，经过冷静的思考，就会有不同的结果。
3、生气就是拿别人的错误惩罚自己，当别人做错事，说错话。影响到了自己，这时候会感觉相当恼火。要学会尽快摆脱阴影，让自己不再成为受害者。
4、烦躁不安的情况下，其实所处的环境也会对自己有影响。这个时候应该暂时离开那个让自己心烦的环境。眼不见为净，耳不听为清。
5、心理暗示是最重要的，在心情不好的时候给自己积极的心理暗示。学会安慰自己，而不是偏执和极端。那样只会把自己*进“死胡同”，造成百害而无一利结果。
热心网友
时间：2022-06-30 10:52
有的纯粹就是因为自责 ，因为自己的过失而导致了某些损失，或者是让别人受到伤害。自己心里难过 也没办法去表达，所以就扇自己的耳光
还有就是电视上小说中经常说的 下级给上级，没有办好事就打自己 其实是不想打的，但打了自己或许可以免于遭受更大的惩罚，所以就自杀而光 这种人觉得太没有骨气了吧 有骨气的或许可以戴罪立功，没有办好，那你就惩罚我吧。我也不要自己对自己下手 ！
嗯，所以具体事具体分析，要看他为什么扇自己耳光
热心网友
时间：2022-06-30 10:52
结果男朋友就开始自扇自己耳光，骂自己不该惹我哭，显得特别自责内疚，一次比一次扇得狠，一共扇了5下，把自己都扇哭了。小丽当时直接就吓呆了，哪有自己打自己的，从来没见过。
可男友说，他以前也这样打过自己，不打不记性。以前犯错就经常这样子抽自己。刚刚也是检讨自己确实说话说的太过分，他说自己不会下狠手，并没有打的太重。可小丽感觉打的是挺狠的。
自扇耳光是暴力倾向，也是情感勒索，背后的心理根源让人很难觉察
这样的男友的行为，是不是一种暴力倾向呢？当然是。它带有严重的自虐成分在。如果长期这样做，不会用正确的方法排解自己情绪，正确表达自己的愤怒，有可能还会迁移到其他人身上，变成家暴。
这种自扇耳光的行为，除了有暴力成分在，它还是一种情感上的勒索，就像小孩为了让父母服软，自己打自己耳光是能让父母感到愧疚自责，以达到让父母满足自己需求的目的一样。
*自扇耳光是一种退行，用向内攻击的方式，来给对方造成压力。这种人常常内心压抑着非常非常多的愤怒，通过这种向内攻击的非语言方式来表达愤怒。自扇耳光的人是要认清这个事实，时常觉察自己的情绪，用正确的方式来疏导愤怒。
