方便粉丝危害大么?跟方便面比呢?多久吃一次合适?

防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，...

都不健康，如果必要的话，还是方便粉丝吧，我见过方便面的加工过程，太恶心了，我从家对面的面粉厂偷看到的，很不卫生，做好的方便面直接丢到地上，然后有人挑拣出来，再继续加工。

两个都没什么营养。粉丝以红薯粉为原料，面以小麦粉为原料，粉丝比面少了油炸过程，但粉丝中一般都添加了明矾，多吃对身体不好。这两种东西里面组成成分都是淀粉，其他营养素几乎没有，而且还有防腐剂，建议你常吃这些东西的话就要多吃水果，以补充维生素，蛋白质和钙铁之类的你可以靠喝牛奶，吃鸡蛋，...

都不健康 虽然方便粉丝不是油炸，但是要知道即使油炸了，其间只是少含有的有害物质就只有苯并吡。而这些方便食品中有都很多有害的东西 如过氧苯甲酰，这是一类氧化剂，可以防止食物变质，但是它可以使人衰老 亚硝酸盐，可以使肉类增色，但是毒性很大，尤其是对人体蛋白质 另外，还含有重金属，比如铅，...

方便面更高。粉丝是不经过油炸处理，而方便面经过油炸处理，它的主要热量在于面饼。而粉丝当中的红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸，它的含热量非常低。方便面提供的营养素不全面，能量比较高，100克普通面条提供350千卡的热量，方便面能提供400-500千卡，长期吃方便面可能发胖和营养不均衡。

方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.会使身体虚胖,丢失健康.方便面 方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高（因为制造时经过油炸），而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉。通心粉或粉丝，只用一半份量的汤粉便可减少味精的...

一、组成成分不同：方便面是以小麦为原料经加工制成的；方便粉丝是以薯类、豆类、谷类淀粉经加工制成的。二、加工过程不同：方便面是经过蒸煮、油炸，让面条形状固定成方形或圆形；方便粉丝是经过直接干燥制成的免煮粉丝饼。这两种食物都属于油炸食品，吃多了会对身体造成一定危害，应适当摄取。

甚至有害 正常人体每天都要摄入必要的蛋白质，维生素，矿物质，糖类，等等，如果只吃方便面是不够的，方便面只是偶尔吃几顿还可以，如果长期吃，会造成营养不良，头晕目眩，视力下降，浑身无力，出门怕见阳光，处于成长期的青少年会更严重，不长个，上课注意力不集中，爱打瞌睡，身体虚弱的等等各种危害 ...

盒装方便的危害会大些。方便面对人的危害：1、缺乏营养，有损大脑活动。方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。2、容易导致上火，方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内...

方便粉丝也不是很好吧！怎么说它里面都会有防腐剂，对身体特别不好，长时间食用会让钙质流失，还会引发胃病及癌症。建议多吃蔬菜水果，做菜用橄榄油，它不长脂肪而且有营养，做出的菜也好吃，过午不食，做适量运动。希望对你有帮助！