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煮黑豆黑米黑芝麻粥,放什么糖好

发布网友 发布时间:2022-05-06 11:36

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热心网友 时间:2022-06-30 08:56

煮黑豆黑米黑芝麻粥,放红糖好,补血补气,健脾养胃的功效更好
做法

1
将黑豆、黑米洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时;
2
然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂锅中,加入适量清水;

3
然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅;
4
然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀即可食用。
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