哪些鱼的性质比较平和,适合给宝宝吃?

发布网友发布时间：2024-04-26 21:17

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热心网友时间：2024-04-27 21:43

不同种类的鱼性质也不相同，有的鱼类是寒性，有的鱼类属于温性。比如鱿鱼属于寒性，鲫鱼属于温性。但是不管哪种鱼类本身的营养价值都非常高。

大体分类情况是：

性温的：带鱼，河虾，鲢鱼，河豚，鳟鱼，黄鳝、虾、泥鳅、草鱼、鲇鱼等。

平性的：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、小黄鱼、鲫鱼、鲈鱼、平鱼，沙丁鱼，鲭鱼等。

性寒的：鱿鱼、乌鱼、甲鱼等。

鱼的挑选方法：

1、闻味道

尽量不要买哪种闻起来有酸臭味、氨水味儿的鱼。

2、看鱼眼

尽量买鱼眼是清洗明亮、有一点鼓起的鱼。

3、看鱼鳃

尽量买鱼鳃是鲜红色的鱼。

4、看背部肌肉

尽量挑选鱼背有弹性（弯了能收回的）的鱼。

5、如果是买冷冻或冷藏的鱼肉

尽量挑那些肉质颜色还没有发暗、发黑的肉。