发布网友 发布时间:2024-04-27 21:03
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热心网友 时间:2024-12-12 04:49
其实男生嘛就是运动就好了 网上说的大部分都是适合女生的。就是有机会游泳、骑自行车、爬楼梯大概这一类的都可以的,在家的就原地下蹲,平常站着最好能夹着臀部这样比较提臀的。反正我说的这些都是比较作用臀部的,要是能坚持也是瘦臀也简单
热心网友 时间:2024-12-12 04:50