发布网友 发布时间:2022-05-06 13:32
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-30 18:39
可以啊,跑步累了可以走一会,这是运动水平不是很高的人的一种很好的锻炼方式。热心网友 时间:2022-06-30 18:39
那会更累,建议先快走,等体力慢慢好了再跑。热心网友 时间:2022-06-30 18:40
可以的,给身体一个适应的过程,可以跑走结合,逐步增加跑步的时长。热心网友 时间:2022-06-30 18:40
完全可以,健身要适量,不可冒进,会适得其反热心网友 时间:2022-06-30 18:41
可以的,慢慢来,加油