关于网球的握拍

发布网友发布时间：2024-05-03 21:20

共5个回答

热心网友时间：2024-08-11 05:35

握拍呢也就那么几种，东方，西方，大陆和双手反手握拍。对于咱们中国人来说，还是东方式比较适合。握拍时手和拍柄类似握手，虎口对准拍柄的右斜面上缘，手掌根部与球拍端面平齐，手掌与拍面平行，食指稍伸展。
至于接球的问题。首先击球之前做好准备姿势，身体要放松，眼睛注视来球，随时准备移动。击球的时候，向前挥拍，以肩关节为轴，用大臂带动小臂、手腕及球拍，肘关节微屈，手腕紧锁，拍面与地面垂直，中心前移，并且要在身体前方，腰和膝盖之间的高度上去击球。击球之后不要忘了随挥，他也是击球过程中一个很重要的环节。随挥完成后，恢复到准备姿势，等待下一个来球。
希望对你练球有所帮助

热心网友时间：2024-08-11 05:31

打球前要做热身啊、
击球站位也得练、开放式、半开放式、关闭式
一般都是用半西方式的握拍、这个不重要、握拍本来就是自己怎么感觉舒服怎么喔
你可以对着墙先练你的挥拍、站位、步伐、反应力、
有同伴的话最好、在球场喂球效果更好--

热心网友时间：2024-08-11 05:30

你看看教程。有条件找教练。多练练。别乱练！！！

热心网友时间：2024-08-11 05:32

接不到球的问题，你应该先熟悉一下球，用手拍球，熟悉球的上升期、最高点、下落期，用手在最高点将球抓住，用球拍拍球，熟悉球拍的长度，颠球、拍球、停球，同时眼睛要盯住球。
打球时不要接太快的球，先自己原地抛球，打落地反弹球，球速慢，容易找击球点，然后接向前上方抛出的球，移动去打，这样慢慢就会好了。
关于握拍嘛，东方人比较适合东方式握拍，正手是将拍子竖起来，用右手食指的基关节对准右侧平面，像握手一样握住球拍。
希望对你有帮助

热心网友时间：2024-08-11 05:35

要么就找一群网球发烧友一起练球，要么就找个专门的教练学习比较好，不然自己学很容易受伤的