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高三练200的体育生早上下午晚上都练可以吗?

发布网友 发布时间:2024-05-03 10:42

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热心网友 时间:2024-07-19 09:35

晨练和下午练习都是比较好的 晚上可以适当练习 不过不宜剧烈运动 剧烈运动导致睡眠不好 也会影响第二天的锻炼
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