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早餐后能吃钙片吗

发布网友 发布时间:2024-05-02 02:08

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-17 20:27

亲,补钙最好的时间是晚上呢,亲,还是晚上补钙吧,亲,不过要是不缺钙最好还是不要补钙呢,亲,平时自己吃饭的时候多吃点含钙高的就可以的呢,亲,可以每天一个鸡蛋一包牛奶就是非常好的

热心网友 时间:2024-11-17 20:28

这个是可以的,这个是没有关系的,不会影响的。
钙片是很安全的,现在是成年,也是比较容易吸收的,可以这样吃的。

热心网友 时间:2024-11-17 20:28

口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分地吸收利用。所以餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收。由于钙的吸收在夜间处于峰值,所以在晚餐后服用的效果最好。
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