如何制作出一道好吃的虾仁芹菜炒莲藕?
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发布时间:2024-05-03 02:49
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时间:2024-05-11 08:55
虾仁芹菜炒莲藕是一道色香味俱全的家常菜,它将鲜嫩的虾仁、清脆的芹菜和爽口的莲藕完美结合,营养丰富,口感丰富多变。下面是制作这道菜的详细步骤:
【材料准备】
新鲜虾仁:200克
莲藕:1节(约200克)
芹菜:150克
蒜末:适量
姜末:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
生抽:1汤匙
料酒:1汤匙
淀粉:适量
食用油:适量
【步骤】
准备食材:将虾仁洗净,去掉虾线,用少许盐、白胡椒粉和淀粉腌制10分钟。莲藕去皮,切成薄片或小块,放入水中浸泡以防氧化变黑。芹菜洗净,切成段或片备用。
焯水处理:将莲藕片放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后迅速过冷水,以保持脆度和颜色。芹菜也可以稍微焯水,但时间更短,以保持脆嫩和绿色。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油温热至七成热时,加入蒜末和姜末爆香。
炒虾仁:将腌好的虾仁放入锅中快速翻炒,待虾仁变色后,加入料酒去腥,炒至虾仁完全变色,捞出备用。
炒莲藕:在锅中加入焯好水的莲藕片,快速翻炒几下,加入适量的盐和生抽调味。
加入芹菜:将焯水后的芹菜加入锅中,与莲藕一起翻炒,使两种蔬菜充分吸收调料的味道。
合并虾仁:将炒好的虾仁重新加入锅中,与莲藕和芹菜一起快速翻炒,使三者的味道融合。
调味出锅:根据个人口味,可以适当调整盐和白胡椒粉的用量,确保味道适中。炒匀后,即可出锅装盘。
【小贴士】
选择新鲜的虾仁和莲藕,新鲜的食材是做出美味菜肴的基础。
虾仁不宜炒得过久,以免变老变硬,影响口感。
莲藕和芹菜焯水的时间不宜过长,以免失去脆度和营养。
炒菜时火候要控制好,以中大火快速翻炒,保持食材的鲜嫩和营养。
按照以上步骤,你就可以制作出一道美味的虾仁芹菜炒莲藕了。这道菜色彩鲜艳,营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。
有哪些秘诀可以制作出好吃的虾仁芹菜炒莲藕?
炒制顺序:先将虾仁快速翻炒至变色,取出备用。然后在锅中加油,先炒莲藕片至断生,再加入芹菜段,最后将虾仁倒回锅中,一起快速翻炒。调味技巧:在炒制过程中,适时加入调味料,先加盐、酱油等基础调味料,再根据个人口味加入白糖、鸡精等提鲜。最后撒上少许胡椒粉和淋上几滴香油增香。出锅时机:整...
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想要做出好吃的虾仁芹菜炒莲藕有哪些技巧值得分享?
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想要把虾仁芹菜炒莲藕做好的关键是什么?
处理:将虾仁清洗干净,去掉虾线,用少许盐和料酒腌制片刻,可以去腥增鲜。芹菜洗净切段,莲藕去皮切片或切丝,用清水冲洗去除多余淀粉,防止炒制时粘锅。调味:根据个人口味,准备适量的盐、酱油、糖、鸡精、白胡椒粉等调味料。可以适当加入一些蒜末或姜末,增加菜肴的香气。火候:炒制时火候的掌握至关...
有哪些烹饪虾仁芹菜炒莲藕的技巧值得分享?
准备食材:将虾仁清洗干净,去掉虾线,用少许盐和料酒腌制10分钟去腥增香。芹菜洗净后切成段,莲藕去皮切成薄片或条状。可以用清水将莲藕片泡一下,防止氧化变黑。水煮莲藕:在炒之前,可以先将莲藕片放入沸水中焯水1-2分钟,焯水可以去除莲藕的生涩味,保持脆嫩。焯水后迅速过冷水,以保持莲藕的脆度和颜...
虾仁芹菜炒莲藕如何烹饪营养极高?
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