头皮屑多是缺什么

发布网友发布时间：2024-05-02 18:19

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热心网友时间：2024-07-20 11:33

头皮屑多可能是缺乏维生素B和维生素A。比如是干性头皮的话可能是因为头皮的营养不良，你可以多补充一些维生素A和维生素B，同时也可以适当的吃一些高脂肪的食物。
如果是油性头皮的话基本上是缺乏维生素B，平时可以选择多吃一些含维生素B1，B2，B3的食物其次皮屑也有可能是因为皮脂的分泌不足导致的。平时要注重头皮的护理，调节头皮的水油平衡。
而且头皮可能是脂溢性皮炎引起的。保持局部清洁卫生，可以使用硫磺软皂外洗，但是平常洗头不要过于频繁，一个星期3~4次就可以，还可以配合涂擦硫磺软膏进行止痒或者使用一些抗生素类的药膏，平常要选择用一些植物成分的洗发水，还要多吃蔬菜水果。而且你可以使用海盐洗发水或去头皮屑洗发水进行清洁，减少头皮屑滋生
而且你的枕套上面要注意清洁，防止螨虫滋生繁殖头皮堵塞，导致毛囊发炎引发头皮屑滋生，你可以使用去螨洗涤用品进行清洁去除