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他是练标枪的。现在腰不好。他说是腰肌劳损、 什么方法能让他快点好...
发布网友
发布时间:2024-05-03 01:00
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热心网友
时间:2024-10-12 19:11
上面的说那么多起什么用,标枪腰疼是动作不正确,发力不对,还有腰上的肌肉不够韧,自己要主意些, 我现在就是腰疼,治疗的好方法是 哪里疼练哪里,加强腰上的肌肉,这样以后就不会疼了,吃药那些都是缓解现在的疼痛,下次投枪时一样疼,可能还会疼的更厉害,还有结合扎针的效果好些, 我现在就是这样练的,效果很好,我的腰很快就恢复了,,呵呵 你要坚持练腰,,疼也咬牙练哦,,呵呵,,加油,,
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