柿子蜂蜜能一起吃吗
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发布时间：2024-05-02 19:31
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时间：2024-07-20 06:34
柿子和蜂蜜能一起吃。柿子中含有丰富的碘、维生素等营养物质，蜂蜜中富含糖类和维生素，两者没有相冲突的成分，一起食用能够补充人体所需的各种营养物质，有利于人体健康。柿子不能和地瓜、山芋、螃蟹等一起食用，蜂蜜不能和韭菜一起食用。
柿子蜂蜜可以一起吃吗
1、可以同食
柿子和蜂蜜能一起吃。柿子中含有丰富的碘、维生素等营养物质，蜂蜜中富含糖类和维生素，两者没有相冲突的成分，一起食用能够补充人体所需的各种营养物质，还可以润泽肠道，排毒养颜，有利于人体健康。
2、柿子的食用禁忌
柿子不能和地瓜、山芋、螃蟹等一起食用。柿子中含有鞣酸，容易和其他食物中的蛋白质、钙离子等结合，生成不溶性的结合物，堆积在肠道中不能消化，给肠胃带来极大的负担，造成胃酸胃胀、胃压升高，甚至胃出血、胃溃疡等不良症状。
3、蜂蜜的食用禁忌
蜂蜜不能和韭菜一起食用。蜂蜜中含有铁、铜离子等矿物质，具有氧化作用，能够氧化韭菜中的维生素C，使其失去作用。并且，韭菜富含纤维素，蜂蜜可润泽肠道，两者同食容易导致腹泻的症状。
