老公做事总是非常马虎大意,东西也是随处乱放,今年已经掉了两部手机...

发布网友发布时间：2024-05-03 05:07

共5个回答

热心网友时间：2024-08-03 11:33

应该是健忘吧
　　我查了资料了，给你总结下：主要就是两点。
　　一、就是运动。运动能够促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。推荐你多做有氧运动，特别是需要复杂协调动作的运动，例如跳舞或打网球。

　　二、在饮食方面：营养原则多食用大豆及豆制品，因为大豆中含有谷酰氨和卵磷脂是大脑中不可获缺的物质，深海鱼、贝类中含有丰富的多不饱和脂肪酸和牛黄素有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用，干果类食品补脑健脑的作用，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力，如由阴虚火旺引起的头昏、口渴、心烦等症状可多食用一些清凉醒脑的食物。适宜食物：
　　1、主食及豆类的选择荞麦、糙米、小米、玉米、薯类、多食用大豆及豆制品等。
　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肾、猪脑、沙丁鱼、带鱼、牡蛎等。
　　3、蔬菜的选择南瓜、胡萝卜、芋头、海带、苦瓜、马铃薯、豌豆等。
　　4、水果的选择香蕉、芒果、苹果、菠萝等。
　　5、其他核桃果仁、芝麻、葵花子等。饮食禁忌养成良好的饮食习惯，不禁食。忌吸烟、酗酒。阴虚内热的人，少食辛辣、干燥以及属性温热的食物，如辣椒、花椒、狗肉、羊肉等。一日参考膳食早餐：糙米、小麦富强粉、冬菇、金针菜等，如糙米粥、花卷、冬菇金针菜、；加餐：牛奶，全麦面包；午餐：荞麦、大米、猪肉、胡萝卜、海带、菠菜、豆腐等，如荞麦米饭、胡萝卜肉丝、凉拌海带丝、菠菜豆腐蛋花汤；加餐：芒果及核桃、瓜子等；晚餐：花生、大米、大豆、沙丁鱼、猪心、大枣等，如豆粥、黄豆烧沙丁鱼、猪心大枣汤。
　　备注：预防健忘症的简单措施： 1、定期检查血压：许多高血压患者早期并无明显症状，因此要及早发现和及时治疗。因为长期高血压病可损害大脑细胞和激发小中风，从而损害记忆力。 2、吃低脂食品：日常膳食中，要注意减少动物油等饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，这有利于改善脑血管的机能。 3、坚持适量运动：研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。 4、保证充足睡眠：因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。 5、多进行脑力活动：如读书看报、下棋、弹琴，或学一种新语言，均是很好的脑力锻炼。 6、少量饮酒：这样可减缓记忆力的丧失。但要尽量喝优质葡萄酒。

热心网友时间：2024-08-03 11:26

哈哈，用个绳子把手机系在裤带上，看他还丢不！另外象二楼说的，用百十块的老人机，随他丢。

热心网友时间：2024-08-03 11:27

建议你养条狼狗，哪天他走丢了，让狼狗闻闻他的臭袜子，就可以追踪过去了。

热心网友时间：2024-08-03 11:27

告诉他丢一部手机做一个月家务，两部就两个月，依此类推。好情感的基础上，效果应该好，反正你也管不了他丢手机，你也在原有基础上得个清闲。

热心网友时间：2024-08-03 11:28

如果在旁的话，离开时都要问他拿了手机没，或直接帮他拿手机。平时多和他说说让他记得拿