女生来生理期时,深夜会很难受吗?

发布网友发布时间：2024-05-03 04:52

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热心网友时间：2024-11-19 17:46

每到例假前的一个礼拜身体就呈现一种疲态与之对应的是情绪也down到谷底特别容易emo 还不只是在深夜男生们也许不知道女生不是只有在例假那几天才会感到难受要来没来的那段时间才特别痛苦那是一种身心俱惫的无力感可以这么说每个月有10天（甚至更长）都是在一种疲惫中度过这样一算来一年有120天也就是4个月的时间都处在一种毫无安全感的疲态中那么这4个月（笑）我是如何度过的呢——我最大程度减少外界对自己的干扰有一点我想分享的是音乐虽然很美妙也能让你放松甚至洗涤灵魂但它不利于你保持清醒和平静因为音乐是感性的尤其是一些情歌没有人会不喜欢好听的歌但如果你希望有平静状态去做一些正事时（比方说工作）那音乐就是一种强干扰（相信我绝对会）哪怕是轻音乐所以哪怕再好听（我本身很爱音乐）在我需要有一个清醒状态去做一些事时（比如写头条上的文章）我都不会放音乐你要相信——安静与专注是做好一件事的密码包括听音乐这件事你专注地去听都更能领会到它的美妙说来说去生理期其实更需要清静因为这个时候情绪波动更大更容易被影响尤其是冬天人一冷就容易感到孤独还不想动情绪就更容易emo 这个时候除了御寒也要想办法多给自己一点温暖与安全感比如泡脚比如用自发热的暖手宝与暖贴相比于男性女人更怕冷所以男生们真的要理解女生们容易emo的状态尤其在那几天不要怪她们太矫情或情绪不稳定女生们也要好好照顾自己。