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有什么快速的方法可以排宿便清肠道?

发布网友 发布时间:2024-05-03 07:46

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-24 03:46

病情分析:你好。宿便的典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便,长期下去皮肤会变得粗糙,腹胀,腹痛等。
意见建议:可以在早上大量地喝盐水。就是用白开水来兑的盐水。浓度可以在自己口感接受的范围,坚持一段时间你会看到功效的。还有,平时要注意活动,饮食要多吃富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶。祝你健康!

热心网友 时间:2024-11-24 03:46

大肚腩有救了,每晚睡前扭转100次,通便排毒,肚子越来越小

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