乒乓球发球怎么标准的转身及挥拍

发布网友发布时间：2024-05-02 05:48

共5个回答

热心网友时间：2024-05-18 06:44

发球是乒乓球技术中唯一一项不受对手影响，完全主动性的技术。发球姿势没有标准和不标准一说，完全只考虑旋转速度落点弧线变化。
所以发球姿势不必考虑标准，只需要符合规则（抛球和无遮挡规则），达到自己的战术意图即可。
发球技术对腰腹力量要求很低，肩、大臂、小臂、手腕四处关节中只要任意两处或者多处形成合力即能发出高质量的发球。绝大多数发球技术都是依靠这4处关节动作的变化。其中手腕是利用率最高的部位。

最常见的右挥左旋转发球（右手持拍）动作，也叫正旋转发球。要领是两肩斜45度面对球台，大臂基本保持不动或触球期略有内夹动作，小臂从上到身体外侧再到下最后收到胸前划一个270度左右圆弧，在小臂划到最低点时配合勾手腕和转肩动作触球（合力越大则球的旋转和速度越强）。球拍低点下降期触球为下侧旋球，上升期触球为上侧旋球，水平期触球为完全侧旋球；触球点落在球拍远端为强烈旋转球，触球点靠近拍柄处为弱旋转球；手腕控制拍形，球拍比较竖直，触球中部（也叫触球较厚）则为长弧线球（落点靠近底线），球拍比较水平，触球底部（触球较薄）则为短弧线球（落点靠近球网）。

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热心网友时间：2024-05-18 06:44

一般是左脚在前，右脚在后，侧身发球，找好发球点，悬拍向身体内测后迅速转身。

热心网友时间：2024-05-18 06:45

发球要想转得厉害，必须要借助腰部的力量方可行，当然是直拍的话，手腕作用可能多点。横拍的呢，肯定腰部的力量要大些。

热心网友时间：2024-05-18 06:45

拍子质量要保证，要不然发不出好的旋转，手腕巧用力量，身体微侧

热心网友时间：2024-05-18 06:46

主要靠腰部力量和腕部力量注意不要把重心放在胳膊上。