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每天跳绳200个能瘦多少

发布网友 发布时间:2024-05-02 05:05

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-07-25 02:31

瘦不了多少 但好过不运动

要减脂 需要持续性有氧运动30分才开始激活

除了运动 还有的是控制饮食 虽然很多人都做不到

热心网友 时间:2024-07-25 02:32

看你每天吃多少了

热心网友 时间:2024-07-25 02:37

效果不会像自己想的那么好,瘦的会很少
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