破壁机食谱,6款奶香玉米汁,这样做简单方便,香浓好喝,快收藏
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发布时间：2024-05-02 05:33
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时间：2024-12-12 00:41
想要在家轻松享受细腻可口的玉米汁吗？今天，就带你走进营养丰富的玉米世界，解锁六款香浓不加糖的自制奶香玉米汁，让每一口都满足你的味蕾！每一款都简单易做，快快收藏起来，让健康生活触手可及！</
首先，从基础的开始——玉米糯米奶香汁</。只需100克新鲜玉米搭配30克糯米，再加入150毫升牛奶和300毫升清水，轻轻一打，营养与口感的完美融合就完成啦！
接下来是南瓜山药玉米汁</，100克玉米与30克山药、50克南瓜和100毫升牛奶，清水300ml的搭配，不仅增添了丰富的色彩，还带来独特的香甜滋味。
而芝麻黑豆玉米汁更是别具一格，100克玉米配上30克黑米、30克黑芝麻和100毫升牛奶，每一口都蕴含丰富的蛋白质和微量元素，健康又营养。
胡萝卜核桃玉米汁</是健脑的好选择，100克玉米配以80克胡萝卜、3个核桃和30克大米，再添上100毫升牛奶和300毫升清水，营养全面，口感醇厚。
想要甜而不腻？试试红枣小米玉米汁吧。100克玉米与40克小米、适量红枣，再加入100毫升牛奶和300毫升清水，红枣的甜香与玉米的清甜相得益彰。
最后，燕麦紫薯玉米汁</以80克玉米、30克燕麦和50克紫薯，搭配100毫升牛奶和300毫升清水，带给你丰富的膳食纤维和细腻的口感。
以上六款玉米汁，不仅营养丰富，而且操作简便，无论大人小孩，都能轻松享受。快来动手试试，让这些美味的玉米汁成为你日常健康生活的一部分吧！
