发育的时候减肥会影响到身高吗?

发布网友发布时间：2024-05-02 06:59

共2个回答

热心网友时间：2024-05-14 13:55

只要吃得健康就不影响。不要一天吃垃圾食品，垃圾食品高脂肪高热量高糖份，对身高也有很大影响。注意膳食的搭配合理，多吃蔬菜水果蛋白质，多运动，你14岁男生的话，其实才开始接近身高成长高峰期，以后的几年里你会长很多。还有，要长高就少做肌肉训练，多做有氧运动，像篮球，跳绳之类的。

热心网友时间：2024-05-14 13:55

运动减肥不会。。饮食跟上就行了。

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