每天应该刷几次牙,什么时候刷牙好
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发布时间:2022-05-06 16:06
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热心网友
时间:2023-10-11 06:19
问题提的非常好。先要知道原则,就是刷牙为的是不留食物残渣,而真正对牙齿有威胁的是食物残渣本身滞留后产酸侵蚀牙齿。刷牙导致的物理磨耗是非常微小的。
目前比较提倡的还是三三三刷牙法,就是一日三次,饭后三分钟,一次刷牙在三分钟时长。
这其中要知道,咀嚼时食物运动也是一种清洁,但最后一口食物停止后,产酸就会在口腔这个温湿环境中数分钟内产酸,所以等半小时是不妥的。当然,中午饭刷牙,对于社会形态来说不会让大家接受,所以建议在不能刷牙时,饭后反复漱口,也是可以的。追问按照赵医生您的回答,那么关键是保证三餐后要刷牙,早起后和晚上睡觉前刷牙不是必须的。早起和早饭一般间隔很短,完全可以早起后漱口,吃完早饭后刷牙即可。晚饭后刷牙完,如果睡前再没有吃过东西,也只要漱口即可。这样理解对吗?
追答对,原则上就是要清洁
来自:求助得到的回答
热心网友
时间:2023-10-11 06:19
问题提的非常好。先要知道原则,就是刷牙为的是不留食物残渣,而真正对牙齿有威胁的是食物残渣本身滞留后产酸侵蚀牙齿。刷牙导致的物理磨耗是非常微小的。
目前比较提倡的还是三三三刷牙法,就是一日三次,饭后三分钟,一次刷牙在三分钟时长。
这其中要知道,咀嚼时食物运动也是一种清洁,但最后一口食物停止后,产酸就会在口腔这个温湿环境中数分钟内产酸,所以等半小时是不妥的。当然,中午饭刷牙,对于社会形态来说不会让大家接受,所以建议在不能刷牙时,饭后反复漱口,也是可以的。追问按照赵医生您的回答,那么关键是保证三餐后要刷牙,早起后和晚上睡觉前刷牙不是必须的。早起和早饭一般间隔很短,完全可以早起后漱口,吃完早饭后刷牙即可。晚饭后刷牙完,如果睡前再没有吃过东西,也只要漱口即可。这样理解对吗?
追答对,原则上就是要清洁
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