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求苹果红枣鲫鱼汤的做法!!!
发布网友
发布时间:2022-05-06 15:51
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热心网友
时间:2022-07-01 07:34
1. 苹果用水打湿,用少许盐揉搓表皮,洗净,每个切4瓣,去核;
2. 红枣洗净,去核;洗净宰好的鲫鱼,注意刮净腹内黑膜;
3. 热锅,用一小块姜擦一遍锅,接着放两汤匙油,待油六成热下鲫鱼,两面煎至微黄;
4. 倒入6碗水和姜片烧开,滚10分钟,放入苹果、红枣,转中小火煮20分钟,下盐调味即可食用。
功效:健脾开胃,益气养血,去黑眼圈。
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