为什么跑表会容易坏
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发布时间：2022-05-06 15:44
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热心网友
时间：2023-10-10 12:33
光电传感器技术相对还算是比较成熟，由于光电技术本身*，其对于信号质量有一定要求。有人说靠算法可以解决，其实信号采集不佳，啥算法都没用，因为信号本身是不好的，算法也就变成了空中楼阁。 虽然很多品牌的跑表，每更新一代都会说自己心率测量更准，但跑者用下来的实际感受才是根本，不准就是不准，这是光电技术本身难以完美造成的。
跑者最关心的跑表数据，其实可以简单分为这五大类：
时间、距离、配速、爬升：最简单体现训练量与跑者训练水平的数据。也是最基础款手表也能拥有的功能（当然以上数据精确度都取决于当下跑表的GPS信号好坏）。
心率（光电/搭配心率带）&心率区间（最大/储备）、功率&功率/体重比（自带/搭配Stryd）&功率区间：资深跑者需要对训练强度有实时监控、练后回顾，查看当天规定课表的达成度与完成质量，解决“有没有练对目标强度”和“量有没有练到位”两个问题（但搭配心率带、功率计比手表估算数据更准确）。
步频、步幅、垂直振幅、触地时间、垂直振幅比、触地腾空比：从数据上分析跑步技术的优劣和找到可以进步的方向（有些数据来源于外接设备）。 卡路里（估算）：得知每次训练身体消耗能量的多少。
训练效果（有氧&无氧）、训练容量、体能指数（静息心率、最大摄氧量估算、乳酸阈值心率、乳酸阈值配速）、成绩预测、睡眠质量、压力指数：其他现有高阶/旗舰款跑表能提供的心肺体能训练与健康类数据。
