心情莫名其妙的不好,有时莫名其妙想哭怎么办,好压抑呀?

发布网友发布时间：2022-05-06 15:54

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热心网友时间：2023-10-10 21:01

遇到这种情况时，可以从家里走出去，逛逛超市，买买自己喜欢的东西。活着出去找做身体的地方按摩一下，按摩师一般会边按摩边与你拉家常。你的抑郁情绪会不知不觉中烟消云散。

热心网友时间：2023-10-10 21:02

心情莫名其妙的不好，
有时莫名其妙想哭，
有条件的话你可以找个心理医生看看，
可以面对面倾诉你的烦恼，
医生也可以调解开导你，
最好不要给自己搞成抑郁症，
那个不可能治好的。

热心网友时间：2023-10-10 21:02

那就哭出来吧，哭也是心情宣泄的一种方式，要是一为的忍住，憋在心里，时间久了对身体不好。

热心网友时间：2023-10-10 21:03

患者心情压抑，整个人不舒服，常见于抑郁症患者。抑郁症患者情绪是压抑的、低落的，思维反应是迟缓的，意志活动减退。患者除了三大主征外，还出现了躯体不适的症状。例如患者因为抑郁症，出现头晕、头痛、身体不适，或心慌、气短、心跳加快、胸闷、胃肠功能不适、出汗、忽冷忽热等相关的植物神经功能紊乱的症状，而且有时会作为唯一的主诉来就诊。所以这对于抑郁症患者，应该加强鉴别诊断，特别是患者有疲乏、情绪低落或兴趣丧失、自我评价低等相关的症状。患者的饮食，睡眠和性功能也会受到影响。临床上主要抗抑郁系统规范的治疗，应用抗抑郁药，以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀等药物，可以取得良好的效果，在治疗过程中，坚持足量、足疗程、全病程治疗。心理治疗主要以改善不合理认知，重建认知体系为主。物理治疗过程中，以电休克治疗和经颅磁刺激，作为治疗的首要选择方法。通过上述综合的全病程的治疗方案，对于抑郁症的治疗，和情绪身体不适等体验，都可以取得比较好的治疗效果。

热心网友时间：2023-10-10 21:03

人在心情不好时，容易莫名其妙，要及时调整自己。