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咨询一下,失眠吃什么水果好,求解答
发布网友
发布时间:2024-05-29 07:48
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热心网友
时间:2024-06-03 18:27
可在睡前吃苹果、香蕉,因为这些水果属碱性食物,能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。
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