容易受外界环境影响精神问题

发布网友发布时间：2024-05-30 15:38

共3个回答

热心网友时间：2024-06-15 15:37

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热心网友时间：2024-06-15 15:35

这是一种正常的反应。你只是没有习惯被打扰而已。每个人在自己在意的事情上，都很容易担心被打扰。做以下锻炼，可以保持你的注意力。1在家中，可以把电视打开，换到你不在意的频道，之后集中精力背单词。
过一段时间，当你认为你可以集中注意力在学习上之后，用可以影响你注意力的电视节目（比如你最喜欢的或者最讨厌的，等一切能强烈影响到你的影视），有意识的锻炼自己。2在喧闹的街头，你认为很难注意力集中在学习的地方，有意识的锻炼自己的注意力。锻炼分为两层，一层是不把注意力放在目前不重要的地方，令一层是把注意力集中在手头要解决的事情上。3个月后，你会看到你的努力的成果。

热心网友时间：2024-06-15 15:40

你提供的病情太空洞，我不知道你的症状，诊断，没办法给你提供帮助。
北京安定医院-精神科-王建勤副主任医师