减肥期间,多吃西瓜好么?

发布网友发布时间：2024-05-30 06:11

共3个回答

热心网友时间：2024-06-13 02:04

当然会胖了，那么高的糖，到了体内有的是机会转化为脂肪，所以说大多数水果都会使你变胖，而蔬菜不会，没有那么多的糖分，但这些作用并不是很强烈，只是在一定的程度上，理论上这么认为的，其实只要适度的吃就没有什么问题，吃任何东西都一样，一定要适度，对于西瓜能长胖这种说法不用过多的担心.
西瓜不宜吃得太多因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
少吃冰西瓜虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

热心网友时间：2024-06-13 02:00

这个东西应该分人吧！！！
有人这样做会好！！！有人这样做不会好！！！
但是一点！！！应该多运动！！！！

热心网友时间：2024-06-13 01:59

西瓜是含糖最高的水果，糖是减肥的大忌